筋トレしないとダメですか?

必ずしも必須とは限りません。

今のお身体の状態を検査しないとはっきりしたことは言えませんが、症状を改善するために今はやめておいた方がいい人は多いです。

神経の働きが整うのに合わせて、その時に必要な筋トレをすることお勧めします。