1、汗を拭う
アレルゲンで反応している場合は、アレルゲンを除きましょう。
タオルで拭ったり、水ですすぐと解消できます。
肌を傷つけなくても、かゆみは止まるのです。
2、冷やしてから温める
かゆみは冷やすと楽になります。
しかし、冷えが問題の場合、冷やした後に温めます。
氷やゴム製湯たんぽを交互に使用すると良いです。
※ 氷のうは湯が漏れると危険ですから、お湯では使わないでくださいね(^^)
※ 湯たんぽはスクリュー栓ですから、熱湯が漏れる恐れもなくオススメです。
3、温めてゆるめる
冷えが原因の場合は、温めます。
オススメは何と言っても湯たんぽです。
灸のように痛むことなく、心地よく温めることができます。
そして、固くなった筋肉とリンパをゆるめ、内臓の疲れを取ることができるのです。
希望を捨てないでくださいね

汗をかいても痒くならない、冷房を使っても冷えて固くならない体は、夢ではありません。
それまでの間、希望を捨てず、どうぞ施術に専念してください。
今日のあなたが明日のあなたであるとは限りません。
あなたの決意と努力で、自分の体は変えることができるのです。
お電話ありがとうございます、
まごころ整体院 うめはらでございます。