足もみのメリット

足から全身を改善する理由

足もみ(「リフレクソロジー」「足つぼ」「足裏」など)は、補完代替医療(CAM)の一つとして世界各国で行われています。

膝から下にある「反射区」を刺激すると、その反射区に対応する器官の機能を回復・活性化できる、といわれています。

例えば、胃の反射区を刺激すれば胃の働きが活発になり、目の反射区を刺激すれば目がスッキリするという具合です。

足もみが体に影響する流れは、

  1. 足の反射区を刺激する
  2. 感覚神経を通って、刺激が脳に届く
  3. 脳から運動神経を通って、指示が対応部位に届く

脳は体の各器官との間で、信号をひんぱんにやりとりしています。そこに介入することができるのです。

 

足もみのメリット

1、短時間で全身を検査できる

当院の商標である「足もみスキャン」は、足の反射区を指で押圧して、全身をピンポイントでスキャンするものです。

一般的な検査と言えば、

  • 【病院】精密検査はとにかく時間がかかる
  • 【整体院・整骨院】筋肉・関節の歪み・姿勢などだけ

病院検査も、整体院・整骨院での検査も大切ですが、その場ですぐに脳・臓器・ホルモン・リンパ・神経など」を調べるのもとても大切です。

なぜなら、根本原因が体の深いところや頭蓋骨の中にあるケースも少なくないからです。

2、根本原因をつかめるため、まとハズレな施術をせずに済む

「足もみスキャン」なら、

  • 短時間で
  • 全身を
  • ピンポイントで

調べることができます。

それにより根本原因をしっかりみきわめその場しのぎにしかならない施術を避けることができるのです。

ですから当院では、初回の検査時に、症状に直接関連しやすい筋骨格系だけでなく、「足もみスキャン」検査を行っているのです。

3、ムダな検査をしたり、手遅れになるリスクを下げることができる

「足もみスキャン」の結果は、ご自分ではっきり分かります。

例えば、、、

・心配しなくていい部位

・いたわる必要がある部位

・精密検査したほうがよい部位

これを判別できるので、

  • ムダな検査をせずにすみ
  • 病院検査を先延ばしにして手遅れになるリスクを下げることもできます

さらに7つの効果とは?

① 体と心の痛みをやわらげる

痛みがやわらぐ理由は2つあります。
  1. 足もみにより脳内でアルファ波の割合が高まると、β-エンドルフィンが分泌されることがわかっています。β-エンドルフィンにはモルヒネ効果があるため痛みがやわらぐ、と考えられています。
  2. 痛覚の信号は、触覚の信号より早く脳に到達します。つまり、「優しく温かいタッチをされている」という視覚情報が先に脳に伝わることで、痛みの感覚がブロックされ、痛みが緩和するというわけです。

② リラックスさせる効果

素手で肌にふれることによる温もりや安心感が、高いリラックス効果につながります。

足裏には自律神経をととのえる反射区がありますから、リラックス効果も期待できます。マッサージによって足全体の血流が良くなり、ポカポカと暖かくなればリラックスし不眠の改善も期待できるでしょう。

人の体と心はつながっています。優しい足もみを受けることで、体だけでなく、心もリラックスすることができます。

施術中に、脳がリラックス状態であることを示す、アルファ波の割合が高まるという、科学的な証明もされています。素手で触れることがもたらす、ぬくもりや包まれるような安心感は、足もみがタッチセラピーとしても喜ばれるゆえんです。

③ ストレスを解消させる効果

足裏には自律神経をととのえる反射区もありますから、リラックス効果も期待できます。さらに、自律神経が整えられ、睡眠が深くなり、心身がリフレッシュされやすくなります。

④ 体温を上げる効果

足もみによって血流やリンパの流れが促進されるため、冷えやむくみの改善につながります。一時的な変化でなく、平熱を上げることも可能です。

足は心臓から遠いため血流が悪くなりやすく、重力によって水分や老廃物がたまりやすいので、体のなかでももっとも冷えやむくみが起こりやすいところですから、効果が高くなります。

⑤ 病気になりにくくなる効果

血流やリンパの流れや代謝が良くなり、体が本来持っている自然治癒力が引き出されます。

 

⑥ 足のむくみをとり、ほっそりさせる効果

脂肪や老廃物をためず、セルライトをつくらず、足のむくみをとり、ほっそりさせます。

⑦ 太りにくくなる効果

血行が良くなり、全身の細胞に酸素が行き渡ることで、老廃物が流れやすくなり、新陳代謝がアップします。基礎代謝が上がれば、同じだけ食べても脂肪になりにくくなります。

⑧ 若々しさを保つ効果

血行が良くなり、酸素が体のすみずみまで循環し、代謝がアップします。老廃物も流れやすくなって血流も改善することで、疲れにくい足になります。

また、ストレスが原因とされている倦怠感をはじめ、女性特有のお悩みにも効果的です。ホルモンバランスを正常に保つことにもつながり、体調を整えます。

まごころ整体院 うめはら