月経前の不調　PMS

生理痛は、生理中に下腹部が痛いと感じる症状です。 ほとんど痛みがない人もいれば、動けなくなるほど痛む人もいます。 日常生活に支障がでるほど痛みがある場合、「月経前症候群(PMS)」といいます。期間は月経前3～10日の間続き、月経開始とともに軽快ないし消失するものをいいます。

症状は、下腹部の痛みのほかに、腰痛、頭痛、吐き気、下痢、お腹が張る、憂うつ、疲労・脱力感、食欲不振、イライラ、喉がイガイガする、扁桃腺が腫れたり痛んだりすることもあります。

痛み止めは「痛み」を感じなくさせるためのもので、原因を解決してくれるものではありません。生理痛の原因はたくさんあり、中には病気と診断されるものも含まれるので軽く考えない方が良いです（不安な方は病院で検査を受けてくださいね）。

生理のリズムは女性ホルモンの分泌で生まれます。

大切なのは、このホルモンが「今のあなたにとって適量」であることです。つまり、「適切な量」が「適切なタイミング」で分泌されることが大切です。

生理前になると体調がおかしくなるのに、病院でホルモン検査しても「異常なし」と言われては、ますます不安になりますよね？

でも、大丈夫です。「特に異常なし」と言うのは「一般的な値ですよ」だけの意味ですから。

つまり、標準値だというだけで、「今のあなたにとって正常」という意味ではないのです。

標準値を規定したとしても、

• 今のあなたに適量か
• ホルモンが出るタイミングは良いのか
• ホルモンの働きはどうか

といったことは判断できないのです。

標準値に入らない人はみな体を壊しているのかというと、必ずしもそうとは断言できませえん。

逆に、標準値に入っている人がみな無症状かというと、必ずしもそうとは断言できないからです。

いちばん大切なことは、そのホルモン分泌が「今のあなたにとって適量・適切であること」だと考えています。

まず、カルテに症状によってお困りのこと、今までどんな病気を経験したかなど、お体について記入していただきます。

自由欄もありますから、気になることも遠慮なくご記入ください。その後、カウンセリングでくわしくお話を伺います。

記入してただいたシートをもとに、カウンセリングを行ないます。

現在の症状、それによってどのような支障を来しているのか、いつまでに症状をなくしたいかなど、今の状態とお気持ちについてお話ください。

当院は、カウンセリングによって、あなたと同じゴールを目指すことを重視しています。

現在のお体の状態を把握して行きます。

症状がある部位だけでなく、全身の検査をさせていただきます。

これによって症状の原因はもちろん、症状や状態のレベルはどれくらいか？、あなたの体のクセや体の使い方などを把握して行きます。

そして、検査結果をもとに、不調の根本原因と、最適な施術プランをご説明します。

お体の状態がどうなっているのかを、わかりやすくご説明します。

原因はもちろん、どの程度のものか？・放置するとどうなるか？・どれくらいで症状が良くなる見込みか？など、ていねいに説明するよう心がけています。

不安なことや疑問なことがあれば、お気軽にお尋ねください。

実際の施術に入ります。

整体 … ボキボキ・ゴリゴリしない優しい整体ですが、リラクゼーションにならないよう集中して行います。

足もみ … 両足の膝にある反射区（つぼのようなもの）を押圧します。

※ 整体だけ、足もみだけ、整体と足もみを組合わせる場合があります。最善の結果を得るアプローチを取ります。

施術終了後に良い状態をキープするためのセルフケアや、生活上の注意点などをご説明します。

次回のご予約の日時を確認します。

レシートを必ず発行いたします。

当院では、

1. 動きや姿勢
2. 脳・内臓・リンパ・ホルモン・神経・筋肉

を検査して、根本原因をはっきりさせてから、それを解消するよう働きかけます。

「いくら気持ち良くても、戻っちゃうのはイヤ！」という方は、どうぞお越しください。

当院の施術は、昔ながらのていねいな施術と 最新の効果的な整体法を組み合わせています。その結果、あなたにピッタリの施術ができるのです。

病院関係者など、他の人々の健康をサポートするプロたちがメンテナンスに通う整体院です。どうぞ安心してお越しください。

仕事帰りにも通いやすいと評判！

(土)(日)(祝)も 朝9時〜昼1時、夕方5時〜夜9時まで営業しています。

また、施術は短い時間で終わりますから、家事や仕事を休まなくても通えます。

• バキバキするのは怖い
• ボキボキされるのは事故が心配
• ゴリゴリされて筋肉痛になるのはイヤ

当院は基本的に「ゆっくり、静かに、やさしい整体なので安心です。

副交感神経を優位にすることで、体が修復モードに入ります。

慣れた方は、短い施術時間でスヤスヤお休みになり、それを繰り返すうちに症状が消えていくため、「なんで良くなったの?」と驚かれます。

当院は施術ベッドと椅子1つの、こじんまりした整体院です。施術は毎回あなただけですから、まわりの目を気にする必要がありません。

特に、症状などのヒアリングの際には、他の方々の耳が気になりますよね。

どうぞご安心ください。ご予約いただいた時間、他の人たちはいません。ですから、どんなプライベートな質問でも遠慮なくできます。「たくさんのベッドが並んでるところは落ち着かないからイヤ」な方に、ぴったりの整体院です。

もちろん施術も、院長自身がお一人お一人責任もってていねいに行います。女性スタッフは隣で受付・助手していますので、女性の方も安心してご来院ください。

• 「老化」と言われ、ガッカリした。。。
• 「ストレス」と言われ、「やっぱり」と思った。。。
• 「異常ありません」と言われ、腹が立った。。。
• 「はっきり説明してくれない」

当院では、あなたの根本原因や、それを解消する方法について、ていねいに説明いたします。

模型やiPadをフル活用し、見て分かりやすい説明が評判です。

初回ご来院時に全身をお調べすることで、不調の根本原因をみつけることができます。

• 領収書もレシートもくれない
• ベッド代や指名料で、広告の料金と違った
• 高価な枕や布団を勧められ、断れなかった
• 高額なコースを勧められて断れなくなった

当院は、施術部位、担当者、所要時間などによって料金が積みあがることはありません。

また、当院は税務署に対しても正直営業で、堂々とレシートをお渡ししています。

”少しでも早く改善していただきたい”

”再発しづらい体になっていただきたい”

そんな想いで施術にあたっています。