整体院のじょうずな活用法② 健康への近道

「再発するかどうかは、通常でしたら、あなた次第です」

どうぞ、冷静にお考えください。
「一度ダイエットすれば、二度と太りませんか?」
・・・そのようなことはありませんよね。食生活などを変えなければ、いずれ戻ります。

では、再発しないためには どうすれば良いしょうか?

かりに、薬の副作用で浮腫んでいたとしましょう。その場合、薬を止めれば浮腫みは解消するでしょう。

同じように、食習慣・身体を動かすことに関する習慣・仕事などが原因で太っていたのなら、その習慣を止めれば解消できる可能性が高いです。しかし、遺伝や体質を変えるのは時間かかることですから、できるのは おもに生活に関する部分でしょう。

そこで、整体院の力も借りながら、生活を改善すればよいのです。
そして、整体院はカンフル剤のように考えると良いかも知れません。
身体を変える助けとして活用しながら、生活習慣を調整していくのです。

もうお気づきですね? 整体院に体を丸投げするのでなく、生活習慣を改め、セルフケアをコツコツ行う方は早く健康になります。

お一人ずつ施術の基本計画を立て、お身体の回復レベルに合ったセルフケアを提案してもらいましょう。

そして、セルフケアをコツコツ行いましょう! それが健康への近道なのです。

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